О первом тестовом паркране в Измайловском парке, про холодную зиму и хорошее настроение

cdretO6J2j4
Буквально неделю назад во время серфинга новостной ленты Фейсбука узнала прекрасную новость: паркран теперь будет проводится и в Измайловском парке. Отлично! Теперь совсем необязательно куда-то ехать, можно просто добежать!
Итак, 25 января — первый тестовый забег.

Пропустить такое мероприятие совсем не хотелось. Пробегу спокойно эти 5 км по ходу своего субботнего кросса. Разумеется, ни о каких быстрых пятерках речь не шла в связи с непростыми погодными условиями.

На часах 9.30, на термометре -20 градусов. Немного размявшись и правильно одевшись, выбегаю. До места старта чуть более 4 км.

Это субботнее утро было прекрасно. Зимний парк, солнце и хруст снега под ногами. Кроссовки немного проскальзывают, в шиповках бежать здесь было бы просто сказочно. Однако сегодня это неактуально.
На встречу мне на велосипедах едут волонтеры, приветсвуем друг друга. Они размещают на трассе флажки, чтобы разгоряченные бегуны не свернули случайно с правильного пути ;)

На месте старта уже собрались ребята, ни какой мороз паркрановцам не помеха!
Знакомые лица, приветствия, улыбки... Торжественное построение, фото и через минут мы отправились в путь.

Трасса пролегала по Главному измайловскому кругу. 2,5 км до Лебедянского пруда и обратно. Для меня это уже домашняя трасса, здесь часто проходят мои тренировки, здесь осенью я пробежала два полумарафона. Сразу могу отметить: эта трасса сложнее по сравнению с парками Коломенское и Северное Тушино, где уже традиционно проводятся паркраны.

В сегодняшнем забеге принимали участие всего две девушки. Большинство молодых людей с первых метров убежали вперед. В мои же планы это не входило. Хотя мой спутник поддался желанию толпы, пришлось его догонять и тормозить...

Минут через 10 уже навстречу промчался Ваня Герасименко, который бежал в шиповках и на результат. От всей души пожелала удачи, в такой холод это безумие!!!

Цель пробежать по 5 минут на километр все-таки не была выполнена, получилось быстрее. Часы зафиксировали 23.23, официальный протокол — 22.44.

Безусловно, хочется верить, что организаторы не ошиблись. Однако, бежать почти не напрягаясь, по скользкой трассе с горками и в зимних тяжелых кроссовках по 4.33 на км... не уверена, что это сегодня про меня. Но еще будет возможность это проверить ;)

Сканирование личных карточек участников, фиксация результатов. Финишировавшие бегуны спешат в раздевалку лыжного клуба Измайлово, любезно предоставленную его руководителем. Зимой это особенно актуально и безусловно ставит организацию данного забега на другой уровень (в Коломенском и Северном Тушино раздевалки отсутствуют).

Но, друзья, несмотря на все эти факторы, никто из присутствовавших даже не упоминал про холод. Возможно, эта позитивная атмосфера способна нарушить все законы физики и химии. Не знаю почему, но в моей голове крутилась песенка из детского мультфильма: «От улыбки станет всем светлей...»
Как же прекрасно, наши улыбки и правда согревают!

Низкий поклон организаторам и волонтерам! На личном опыте могу сказать, что бежать в такую погоду куда проще, чем работать на трассе.
Уверена, Измайловский паркран нашими общими усилиями станет традиционным. А также будет на регулярной основе входить в мой тренировочный план.

Стоит ли писать, что мое субботнее утро удалось на все сто процентов. В качестве бонуса демонстрация Ильей Титовым комплекса упражнений на спину, мое обещание делать их каждый день, вкусный чай. Убегаю домой, попадая в прекрасную зимнюю сказку Измайловского парка, где можно согреться от одной лишь улыбки.

Друзья, улыбайтесь, становитесь от этого счастливее! Наши улыбки способны творить чудеса!

Мария Миливская

PS: Большое спасибо Маше за прекрасный обзор!!

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Парковый забег #41

ZPM5yxWDpoc

Как и анонсировали — в эту субботу помимо традиционных трасс ( в Коломенском и Северном Тушино) Парковый забег #41 пройдет в новом для нас месте — Измайловском парке. Поэтому, запасаемся теплыми вещами и готовимся выдвигаться в сторону ближайшего старта!

Пару слов о новом забеге — старт недалеко от м.Измайловская, покрытие — асфальт (надежно засыпанный снегом), несколько спусков-подъемов.

Подробная информация о трассах:
http://parkrunmoscow.ru/izmailovo
http://parkrunmoscow.ru/kolomenskoe
http://parkrunmoscow.ru/tushino

Нужное количество волонтеров в Измайловский парк уже набрано, чего не скажешь о двух других забегах — так что всем желающим помочь будем очень признательны.

За фото спасибо Никите http://instagram.com/vantinike

 

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Результаты Паркового забега #40

Как бежалось в такую солнечную (и холооодную) погоду? Поделитесь впечатлениями! А мы поделимся результатами, но, в первую очередь, скажем огромное спасибо волонтерам, которые не побоялись глубокого минуса, в субботу забеги состоялись благодаря Саше, Лене, Ивану, Дмитрию и Павлу (Тушино) и Даниле, Роме, Илье и Александру (Коломенское).

Полные результаты — у нас на сайте http://results.parkrunmoscow.ru/archive/2014-01-18, отметим самых быстрых — в Коломенском ими оказались Алексей и Полина (19:02.63/21:18.40), в Тушино — тоже Алексей, но уже другой и Света (19:54.63/25:56.95).

В следующую субботу нас ждет еще больше бега — следите за анонсами и не забывайте утепляться!

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Парковый забег в Измайлово

Расширяем географию и пробуем новые трассы — в следующую субботу (25 января) собираемся пробежать 5км по Измайловскому парку и приглашаем всех желающих!

Заодно и новый сервис Newrunners испытаем: http://newrunners.ru/training/parkovyi-zabeg-41-izmai...

Подробности воспоследуют

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Парковый забег #40

Уже среда, а значит, пора бы напомнить о том, что мы будем делать субботним утром. Приглашаем на Парковый забег #40 в Коломенском и Тушино!

Подробности о трассах и не только:
http://parkrunmoscow.ru/kolomenskoe
http://parkrunmoscow.ru/tushino

В Тушино волонтеров уже набрали, в Коломенском места для желающих помочь еще есть!

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Результаты Паркового забега #39

Парковый забег #39, если в цифрах, то 55 человек в сумме пробежали в двух парках 275 километров, 11 человек поучаствовали в наших забегах первый раз (добро пожаловать!), 9 человек обновили личные рекорды (ура-молодцы), 10 человек помогли в проведении забега, а самыми быстрыми оказались Даша, Лев, Саша и Светлана. А если без цифр — еще одно прекрасное беговое утро в отличной компании, всем спасибо!

Полные результаты — у нас на сайте:
http://results.parkrunmoscow.ru/archive/2014-01-11

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет