Напоминание

Друзья, не забываем, что сайт парковых забегов переехал на новый адрес: www.parkrun.ru

Мы теперь официально являемся частью одной большой семьи parkrun: четыре континента, двенадцать стран, более 700 забегов каждую неделю, около двух миллионов участников!

Чтобы принять участие в забегах, достаточно лишь раз зарегистрироваться на нашем сайте. Участие совершенно бесплатное, забеги проводятся каждую субботу, и дистанция всегда одна и та же — 5 км.

Старт всех забегов в 9:00

Список забегов на карте:

http://parkrun.ru/events/

Страница в FB
https://www.facebook.com/parkrunRussia

Группа ВК
https://vk.com/parkrun

Твиттер
https://twitter.com/parkrunrussia

Инстаграм
http://instagram.com/parkrunrussia

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Новости parkrun Россия от 13 ноября 2014

Добро пожаловать!


Чем ближе зима, тем сложнее нам становится найти помощников для проведения забегов. Как сказал директор забега parkrun Парк Горького -Алишер Насыров: “Мойте руки с мылом, ешьте аскорбинку и записывайтесь в волонтеры”. О том, что волонтерить не только полезно, но и всегда интересно и почетно, сегодня нам расскажет один из организаторов молодого забега parkrun Митино — Дмитрий Благов. А о том, как записаться в волонтеры, вы можете прочитать на нашем сайте поддержки.

Хочу также поделиться замечательной новостью. Книга о parkrun, о которой мы вам рассказывали в предыдущих рассылках, уже вышла в печать и доступна для предзаказа. Мы также внесли посильный вклад в ее написание и, я надеюсь, наша небольшая история о российском паркране и фотографии наших постоянных репортеров заняли достойное место в описании более чем десятилетней истории движения. Оформить предзаказ книги, а также приобрести другие товары с брендом parkrun вы можете на страницах нашего магазина. Напомню, что все средства, вырученные с продаж, идут на развитие parkrun.

Удачных пробежек, увидимся в парке!

Maxim (свяжитесь с нами)

parkrun — много больше, чем просто пробежка в парке


Уже скоро в продаже появится первая книга, описывающая историю возникновения забегов parkrun, и то, как наш еженедельный ритуал стал больше, чем просто «пробежка в парке». Её автор — Дебра Борн, директор забега parkrun в Ллойде — пообщалась с огромным числом волонтёров и участников по всему миру и увлекательно показала, как parkrun стал самым большим беговым сообществом.

Присоединяйтесь к Дебре Борн, следите вместе с ней за появлением новых забегов parkrun, и вы узнаете, как и почему эта простая идея превратилась в итоге в самое большое и дружелюбное беговое сообщество в мире. И не забудьте свой штрихкод!

Оформить предзаказ книги parkrun : much more than just a run in the park

Три часа из жизни волонтера parkrun.


7:05. Утро. Сумрак. Странный звук сразу из трех телефонов прерывает сон.
И это не звук будильника. А что тогда? Событие в календаре напоминает о том, что через два часа старт очередного parkrun Mitino. Надо вставать, времени про запас нет.
Градусник на окне показывает +5С, окно показывает мрачные серые краски поздней осени. Больше ничего не понять.

7:40. Выхожу из дома к машине. Льет, почти как из ведра. Интересно, сегодня соберутся только волонтеры или найдутся еще отважные?

7:55. Я на месте. Парк еще спит. Дождь стал ослабевать, но я все равно к нему плохо готов. А вот и напарник по организации на велосипеде. Мокнуть вдвоем всегда намного веселее.

8:05. Конусы разметки в руках, даю спортивным часам команду «старт» и ноги уносят вперед. Кто-то будет стартовать в 9:00, а нам надо расставить всю разметку на 5-километровой трассе, значит, наше время для спорта уже началось, потом будут другие ответственные дела.

8:30. Дождь утихает, конусов в руках почти не осталось, как раз только на разметку финишного коридора и места старта. Первые участники уже подходят. Время еще есть — успею пробежать второй круг, проверить, все ли конусы на месте.

8:55. Дождь прекратился. Останавливаю часы — на сегодня спорт окончен. На стартовой площадке много знакомых и незнакомых лиц. Все светятся, излучая ни с чем не сравнимые эмоции спортивного праздника. Именно эти эмоции сделали меня когда-то спортсменом-любителем.

8:58. Все готовы, всё готово. Строимся! Всем доброе утро! Напоминаем правила, рассказываем о трассе, пора занимать линию старта.

9:03. Контрольное фото «для протокола», ведущий велосипед уходит по трассе — попробуйте догнать! Старт! Более двадцати человек срываются с места в едином порыве приблизить линию горизонта. Несколько секунд — и наступает тишина. Это особое время для волонтеров. У нас примерно 17 минут, чтоб спокойно поговорить, выпить чаю-кофе, достать из машины вещи потеплее.

9:16. Секундомер? На финише! Сканер? На шее! Сколько на часах? Через четыре минуты должны быть первые!

9:20. Показалась желтая майка лид-байка, ведущего первых. Нет, первого. Мчится, как метеор, словно и не было за спиной пяти километров по непростому рельефу этого прекрасного парка. Ура! Финиш! Молодец! Второй! Финиш! Молодец! Третий! Давай! Финиш! Здорово! Сканирование карточек. Сколько уже прибежало? Девушки. Где девушки? Вот! Шестая! Финиш! Отлично! Седьмая! Финиш! Восторг! Сканирование карточек...

9:38. Последний участник. Участница. Она не проигравшая, она выиграла у всех, кто в это прекрасное утро нежился в постели. Им не понять нас. Мы счастливые люди, мы приближаем линию горизонта раз за разом, шаг за шагом.

9:50. Снова начинается дождь. Почти никого не осталось, но остались дела. Напарник на велосипеде уезжает собирать конусы разметки, я сортирую и собираю в связку карточки позиций. Сохраняются результаты в секундомере, складывается в большой рюкзак весь инвентарь. Что-то еще осталось сделать?

10:05. Дождь усиливается. Все дела завершены, остается только выгрузить результаты в систему, но это сегодня не моя задача. Сажусь в машину. Буря эмоций сменяется штилем умиротворения, что все прошло без сбоев и происшествий. Вот теперь всё — мой финиш. Начинается обычный день обычного человека.

Дмитрий Благов

Литературная страничка


Просыпаясь утром рано,
Приходите на паркраны,
Чтобы мир наш изменить,
Сделав жизнь добрей и краше,
Чтобы, став счастливей, ваше
Сердце стало всем светить!

Даже в стужи и бураны
Приходите на паркраны,
Чтобы душами согреть
Всю планету! И в морозы,
В дни жары, в снега и грозы
Всем с Любовью в мир смотреть!

Приходите на паркраны!
Пусть вас все считают странным,
Сумасшедшим чудаком...
Приходите на паркраны,
Просыпаясь утром рано,
Кто открыто, кто тайком...

Приходите на паркраны,
Бегом все лечите раны
Сердца, тела и души...
Приходите на паркраны,
Потому что все паркраны
На Земле большой и странной

ХОРОШИ!!!
03.09.14 6:10

© Copyright: Ефросин Лунев, 2014

Свидетельство о публикации №114100308072

Автор этих замечательных стихов, постоянный участник паркрана в Коломенском Валерий Колесников, попросил меня обратиться к нашей беговой семье: “Буду рад помощи в переводе этого стихотворения на английский язык. А если кто-то на эти стихи сочинит музыку, то будет вообще замечательно! Также было бы здорово, если бы кто-то из музыкантов, каковые, я думаю, найдутся среди бегунов, взялся бы за написание мелодии к «Гимну Марафонцам», чтобы он мог прозвучать на следующем Московском Марафоне.” Надеюсь, что идеи Валерия скоро воплотятся в жизнь, и на следующих стартах мы услышим наш собственный гимн бегу и здоровому образу жизни. Связаться с автором можно через его страничку на сайтеСтихи.ру

Бегун недели


Имя:  Ирина Балдаева.

Клуб:  Сама по себе.

Возраст:  Четверть века.

Домашний забег:  Парк Горького.

Род занятий:  Телеком.

Число пробежек:  8

Любимая роль волонтёра:  Я очень люблю раздавать карточки позиций. Это своего рода медалька финишера! :)

Чем вы обычно занимаетесь на забегах:  Обычно я бегаю.

Как parkrun изменил ваше отношение к бегу:  Совершенно случайно увидела баннер parkrun в городе, реклама очень заинтересовала. Спасибо социальной рекламе!
Именно с parkun и началась любовь к бегу на улице (до этого я бегала только в зале). Также parkrun дисциплинирует меня. Обычно мои субботы начинались намного позже 9-00.

Что вам нравится в забегах parkrun:  Атмосфера здоровых духом людей.

Самый запомнившийся или смешной момент на parkrun:  На одном из забегов было безумно холодно. Нам, волонтерам, пришло в голову оставить секундомер, токены, сканер и записочку для самого быстрого бегуна, а самим отправиться погреться. Но горячий чай и горячие бегуны исправили ситуацию. :)

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Новости parkrun Россия от 06 ноября 2014

Добро пожаловать!


Вот и пролетели затянувшиеся ноябрьские праздники. Но погода продолжает нас баловать плюсовыми температурами и отсутствием снега. Хотя в наших широтах в это время парки выглядят довольно уныло, это не влияет на позитивное настроение бегунов и волонтеров, которые всегда готовы разделить кружку горячего чая с друзьями после финиша. А на самом финише разгораются нешуточные страсти! Так, например, в Митино был установлен новый рекорд трассы, который разделили сразу два участника: Денис Беляков и Виктор Николаев. О том, как это было, рассказывает директор забега Алексей Толок:

“Я должен был ехать на велосипеде впереди всех, задавать темп и указывать направление лидерам. Что тут такого, казалось бы, сиди на велике да педали крути. Отдых. Но это стало для меня вполне серьезным испытанием. Потому что я все 5 километров, положив язык на плечо, пытался уехать от первых двух бегунов.”

Полный отчет о прошлом паркране в Митино читайте нановостной странице забега

А в нашей новой спортивной столице — Сочи — прошел полумарафон. Пробежаться по уникальной трассе, где еще недавно ревели болиды Формулы 1, вышла почти тысяча бегунов. Среди них, конечно, были и наши участники, а команды Ставропольского и Рязанского паркранов еще и организовали совместные прогулки по городу. Читайте в сегодняшнем выпуске подробный отчет о забеге от Павла — директора Рязанского паркрана.

Ну и напоследок, хочу поделиться ссылками на фотоальбомы с эстафеты в честь десятилетия parkrun, которая прошла в конце октября:
Альбом Татьяны Толок
Альбом Максима Егорова

Удачных пробежек, увидимся в парке!

Maxim (свяжитесь с нами)

Первый сочинский полумарафон


3 ноября состоялся первый сочинский полумарафон. Узнал я о нем из буклетов, которые были вложены в стартовые пакеты на Московском марафоне, и сразу подумал, что неплохо было бы на него попасть. Старт выпадал на длинные ноябрьские праздники, да и съездить в Сочи в олимпийский год очень хотелось. В общем, все сошлось один к одному, и мы решили ехать, плюс ко всему организаторы подготовили для участников немало бонусов в виде недорогого проживания и скидок на всякие развлекухи, да и взнос за участие составил всего 750 руб. Мы собрали небольшую делегацию от рязанского parkrun из 5 человек и двинулись на юг. Несмотря на то, что эта половинка стала самой южной в России, Сочи встретил нас бодрящей по южным меркам погодкой: в день старта было всего +8, но зато было очень солнечно.

Итак , непосредственно про само мероприятие. Сразу на Экспо очень бросилось в глаза, что среди волонтеров были практически только люди преклонного возраста (на столичных беговых мероприятиях эту функцию выполняет молодежь). Зато были интересные лекции по технике бега, питанию и тейпированию.

Старт трассы проходил в том месте, где еще недавно ревели болиды — на автодроме Формулы 1. И это нечто незабываемое! Когда еще побываешь на настоящих пит-стопах, пит-лейнах и т.д. По этой трассе прошла большая часть полумарафона и еще немного по олимпийской деревне, среди свежепостроенных стадиона Фишт, большой ледовой арены и других олимпийских объектов, на которых еще недавно капели нешуточные олимпийские страсти. На финише всех участников ждали банан и бутылка воды, правда больше одной в руки не давали — экономия))) После финиша очень не хватало согревающих накидок, т.к. было довольно холодно, а до гардероба идти далековато. Также бросилось в глаза, что все-таки для Сочи беговые мероприятия такого рода в новинку, т.к. прохожие слабо реагировали на происходящее, не спешили поддержать бегунов.

Итог: несмотря на некоторые недочеты, впечатления от полумарафона остались положительные — немногим посчастливилось пробежаться на трассе для болидов. Надеюсь, в следующем году мы приедем сюда уже на марафон. Сочинскому пробегу быть!

Павел Евременко

Музей забытых вещей


Музей забытых вещей в парке Коломенское продолжает свою работу. Наша экспозиция постоянно обновляется, за что мы благодарим бегунов, волонтеров и гостей parkrun! В первую субботу ноября мы пополнили коллекцию замечательными ботинками, беговой кофтой, а также шапкой. Как ни странно, участники забегов умудряются забывать свою одежду и в других парках, но в итоге оказывается, что это вещи именно наших, коломенских бегунов! Вот такой вот замкнутый круг! На эстафете в честь Дня рождения parkrun найден сиреневый флисовый плед. Подозреваю, что он тоже из наших краев! Резюме: если вы что-то забыли на parkrun, приходите в Коломенское — именно здесь ждет вас ваша пропажа!

Бегун недели


Имя:  Дмитрий Благов.

Клуб:  Нет.

Возраст:  41

Домашний забег:  Ранее был паркран в Северном Тушино, теперь, благодаря усилиям единомышленников, удалось запустить Митино – переписываюсь в этот парк.

Род занятий:  Инвестиции и финансы.

Число пробежек:  На parkrun чуть менее 10, но я участвую в значительном количестве любительских стартов на большие дистанции, в т.ч. в этом году пробежал 5 марафонов, более 10 «половинок». Всего мой пробег за полтора года увлечения бегом приближается к четырем тысячам километров.

Любимая роль волонтёра:  Конечно же, роль «регулировщика» на трассе. Она менее ответственная, по сравнению, скажем, с судьей хронометража, позволяет проявлять себя не только в качестве указывающего путь маршала, но и отчаянного болельщика, подбадривающего пробегающих мимо спортсменов. Когда в роли спортсмена выступаю я, поддержка на трассе очень помогает. Когда я в роли волонтера, то стараюсь вернуть эти эмоции сторицей.

Чем вы обычно занимаетесь на забегах:  Бегу и еще раз бегу! Это самое главное. А еще, и это зависит от настроения и целей данного забега, могу разговаривать с такими же энтузиастами бега, если наши скорости совпали. Могу слушать музыку. Могу смотреть по сторонам и ощущать себя частичкой большого красивого мира. Один раз даже давал интервью по телефону журналисту федеральной газеты. Я стараюсь получать от бега удовольствие, поэтому режим «бегового робота» включаю крайне редко.

Как parkrun изменил ваше отношение к бегу:  Органически дополнил и разнообразил. Это часть моей беговой жизни, состоящая из дружественной атмосферы и приятных людей. Это тренировка и экзамен на скорость на короткой (для меня) дистанции. Это возможность побегать в кругу единомышленников и приятных людей по отработанным маршрутам ранее незнакомых парков. Без этих приятных моментов занятия бегом превращаются в рутинную работу.

Что вам нравится в забегах parkrun:  Доступность и демократичность. Принять участие может каждый, независимо от возраста и уровня подготовки. И любому всегда рады. Поскольку parkrun — это всегда красивый парк, это всегда организаторы-энтузиасты, получается удивительно приятная смесь позитивных эмоций.

Самый запомнившийся или смешной момент на parkrun:  Наверное, выделю тестовый забег parkrun Mitino, когда мне помогал на волонтерском посту 8-летний сын. Мы прихватили с собой надувные палки-стучалки, работали маршалами на перекрестке, указывая путь. Нас двоих тогда с головой захлестнул дух болельщиков. Мы что есть сил прыгали, стучали, махали и кричали до хрипоты каждому пробегающему мимо. Потом мне пришло несколько сообщений с благодарностью за поддержку через группу parkrun Mitino в Facebook.

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Новости parkrun Россия от 30 октября 2014

Добро пожаловать!


Сегодняшний выпуск я хочу начать с важного объявления. В этом году переноса старта на 10 часов утра НЕ будет! Возможно, некоторые из вас помнят, что в прошлом году, когда мы еще назывались «парковыми забегами», с ноября по апрель мы позволяли нашим бегунам понежиться в кровати лишний час. Это было связано с тем, что в наших широтах в это время было еще темно, и давать старт в сумерках было небезопасно. Но в этом году, благодаря принятому летом закону, необходимость изменять время старта отпала. Соответствующие изменения внесены в текст публичной оферты. Напомню, что начало забега в 9:00, в первую очередь, обусловлено тем, что наши волонтёры, которые помогают организовывать забег, должны иметь свой выходной: поволонтёрил с утра, весь день свободен. Ответы на вопрос «почему старт так рано» и многие другие вопросы вы сможете найти на русском языке на нашем сайте поддержки.

На прошлой неделе у нас произошло два масштабных события. С размахом прошло открытие забега parkrun Митино. На старт субботним морозным утром в Митинский ландшафтный парк вышло 52 бегуна. В честь открытия организаторы подготовили вкусные пироги, хлопушки, шампанское и призы от наших друзей — издательства МИФ. Подробный отчет от команды митинского паркрана читайте далее. Я же хочу посоветовать вам выбрать время, в одну из ближайших суббот посетить этот замечательный парк и насладиться живописными видами, которые открываются по маршруту трассы. По моему личному мнению, это самый живописный parkrun в Москве, который без труда составит конкуренцию Елагину острову в Питере. Разве что дворца нет, а в остальном ландшафт очень даже впечатляет.

Наверное цифра 52 в прошлые выходные была для нас магической, ведь ровно столько команд на следующий день после старта parkrun Митино приняло участие в эстафете, посвященной десятилетию движения parkrun. Сказать честно, мы не ожидали такого ажиотажа, и тем более не ожидали, что из 50-ти заявленных команд придут практически все и еще несколько команд придется регистрировать прямо на месте. Но, несмотря на большое количество народу, эстафета прошла, на наш взгляд, очень удачно. Принимая непосредственное участие в организации этого мероприятия, могу сказать, что я с огромным удовольствием наблюдал за работой моих коллег и после долгого, тяжелого и насыщенного дня я понял, что за относительно небольшое время существования сначала парковых забегов, а затем parkrun Россия, у нас сложилась замечательная, дружная, опытная и слаженная команда, которой многое по плечу. И все работает на голом энтузиазме людей, которые хотят сделать мир чуточку лучше, добрее и спортивнее. В общем, хочу сказать большое спасибо всем волонтерам-директорам, обычным волонтерам и, конечно, нашим участникам, без которых праздник бы не состоялся.

Удачных пробежек, увидимся в парке!

Maxim (свяжитесь с нами)

Организация дня рождения parkrun глазами волонтёра


Легко и понятно, как писать отчёты с забегов, в которых участвовал. Гораздо труднее писать о том, где волонтёрил или помогал в организации. Тут сразу появляется совершенно другой взгляд на мероприятие — когда наблюдаешь со стороны, легко критиковать за «нехватку туалетов» или «недостаток стаканчиков на трассе». Когда же лично поваришься в этом котле — понимаешь, какой это тяжёлый труд, в котором значение имеют тысячи различных мелочей.

Ну что сказать? Адовый труд. Реально очень тяжело, и морально, и физически. Причём собственно к организации всего мероприятия я не имел никакого отношения (из-за большой занятности по работе — три недели уже без выходных в режиме «нон-стоп» в офисе). И вся тяжесть пала на плечи Семёна, Макса, Семёна,Алишера, Нины и Вани. Я только краем глаза наблюдал за обсуждением организации эстафеты в чатах, и потому видел лишь маленькую часть картины, но даже этого было достаточно, чтобы понять — необходимо было решить множество самых различных вопросов, обсудить, найти решение, воплотить его в жизни, договориться с разными людьми.

В списке инвентаря было более 50 пунктов — и там было реально всё, от двух генераторов (для обогрева палаток для переодевания и чая) до туалетной бумаги в туалет у стартовой зоны (да-да, там её не было изначально, мы привезли свою). Манишки, секундомеры, рации, планшетки, бумага, ведомости, чайники, эстафетные палочки, мегафон, мешки для мусора, булавки, вода, чай, кофе, столы, шатры и палатки, фишки, разметочная лента, удлинители, маркеры — в общем, перечислять можно долго, сколько разных мелочей требовалось подготовить для эстафеты.

Сам встал довольно рано утром, в 7.25 мы уже были на Юго-западной, откуда на двух машинах с инвентарём поехали в Мещерский парк. Часам к восьми туда добрались, и стали раскладывать палатки. Это заняло больше времени, чем ожидалось, так как некоторые дуги для шатров оказались неподходящего размера, и пришлось помучиться с ними, прежде чем смогли их правильно присоединить.

Пока готовили палатки, Семён съездил, привёз генераторы — поставили, подключили, проверили работу. Пока туда-сюда всё перетаскивали и настраивали — уже часов 10 стало. Начали подходить первые команды, я остался на пункте выдачи номеров помогать Даниле, а большая часть команды занялась размёткой трассы.

На выдаче особых проблем не было — ребята уже всё подготовили. Каждой команде давался пакет участника, в нём пять номеров + карта забега + булавки, плюс ещё очень клёвые маленькие рюкзачки с нашей символикой, которые сделал нам adidas + зелёные браслеты parkrun на руку.

Изначально для нас и цифра в 30 команд казалось огромной, а когда уже их стало 50... Мы были уверены, что «не потянем», однако у страха глаза велики — на самом деле, думаю, можно было и больше брать. Основная проблема была в довольно узкой трассе, казалось, все там не разместятся — но самый первый этап (где было 8 команд) показал, что вследствие разной подготовки участников команды растягиваются, и на «медленные» этапы можно было бы ставить и по десять команд спокойно. Лишь на последние этапы, где бежали быстрые участники, надо было ставить поменьше команд (что мы и сделали).

За всеми эти хлопотами время пролетело незаметно, пошёл первый час и я выдвинулся на старт, где мы вместе с Ваней отвечали за хронометраж. У нас, ввиду особенностей трассы (круг был около полутора километров, и сделать по-другому не получилось), старт и финиш были разнесены друг с другом. Поэтому, дав старт, мы уходили на финиш (метров 450-500 между ними было, 4 минуты пешком). А закончив на финише отмечать все команды, приходилось быстро бежать обратно на старт, чтобы запустить следующий этап. В итоге я так набегал километра 3-3.5 за весь день. :-)

Следующие четыре часа пролетели также абсолютно незаметно. Мы давали старт, потом шли на финиш, там всех отмечали, я брал эстафетные палочки и список команд, мы с Ваней бежали на старт, удостоверялись по рации, что всё ОК и второй этап эстафеты готов, запускали команды, снова шли на финиш — и так восемь раз в итоге.

Старты этапов у нас были разнесены по времени, временную разницу мы брали на основе заявленного командами, и, в принципе, почти не ошиблись. Второй старт был с некоторой задержкой, но потом догнали и четвёртый запустили вовремя, но потом снова притормозили, и последние забеги шли на 5-10 минут позже планируемого, что в принципе, было не смертельно.

У меня была обязанность резервного судьи, и Саша Мороз вносила моё время к себе в планшет, тогда как Ваня был главным судьёй (все отметки даны по его секундомеру), а его время записывал Семён Лазарев. Собственно, без меня можно было бы и обойтись, Ваня своё дело знает отлично, и никаких проблем с хронометражем не было — я лишь был на всякий случай, если что-то вдруг случиться — но ничего и не случилось. :-)

В общем, первые часы организации были самыми сложными и трудными, а потом, когда уже непосредственно началась сама эстафета, стало гораздо проще — стой себе, нажимай на кнопочки, бегай туда-сюда, и всё. Ну и ещё активно болел за своих друзей и знакомых — «тихоходов», «коломенских лосят» и «жёлтые торпеды», ну и всех остальных. :-)

Резюме — в целом, всё прошло на отлично, мелкие недочёты в организации были (что естественно), но совершенно не смертельные, возникающие проблемы мы успешно решали, ну и всем бегунам вроде всё понравилось. :-D Лично я не слышал ни одного отрицательного отзыва, а только строго положительные. Эстафета — штука очень клёвая, и для разнообразия в них принимать участие очень интересно. А уж организовывать — ещё интереснее. :-) Спасибо всем волонтёрам, без которых ничего у нас не получилось бы. И Нине отдельное спасибо за вторую пару носков, без них мои ноги замёрзли бы совсем. :-)

Спортивные итоги — любимые «Тихоходы» в этот раз вторые, а первыми были, команда «Наш бег». Самым сильным был седьмой этап, там все команды выбежали из 16 минут, если я правильно помню (а самые быстрые пробежали за 14:52).

Итоговый протокол мероприятия

и немного фотографий

—  От Ромы Быкова

—  От Жени Стрельцова

—  От Юлии Ганичевой

Александр Радкевич

Официальное открытие parkrun Митино


В эту субботу, 25 октября, мы официально открыли parkrun Митино. Наша команда очень хотела превратить этот день в праздник как для участников, так и для нас, организаторов и волонтеров. И, как нам кажется, это удалось!

Итак, чем нам запомнится первый забег в Митинском ландшафтном парке?

В первую очередь, большим количеством участников. В морозное субботнее утро к нам в парк пришли и приехали 52 человека (на самом деле, их было даже 53, если считать одного опоздавшего бегуна, который честно пробежал весь маршрут без учёта времени :-) ). Для нас это очень приятно. Большое спасибо всем участникам! Мы всегда будем рады вам на нашем забеге.

Во-вторых, очередными актами воровства фишек — мы лишились около 10-15 фишек за этот забег, а один бегун даже успел отобрать у неизвестной бабушки фишки и прибежать с ними к финишу. Спасибо Павлу за то, что сберег фишки и не дал им превратиться в фетиши для далеких и неизвестных 6 соток.

В-третьих, атмосферой праздника. Мы с размахом отметили наш старт шампанским, огромными хлопушками с конфетти, вкуснейшими шарлотками и другими сладостями. Почти каждый второй участник получил в подарок книгу (спасибо издательству МИФ), которая, как мы надеемся, вдохновит его на будущие марафонские («Ваш первый марафон») и триатлонные («Плыть, ехать, бежать») подвиги. Большому празднику — большие подарки, но и в будущем мы планируем разыгрывать книги о спорте среди участников нашего забега — пусть и в меньших объёмах.

В-четвертых, новой трассой — очень красивой (особенно при утреннем ярком солнце) и интересной. После тестового забега мы приняли решение сделать трассу проще, отказаться от участка возле метро (там слишком много пешеходов) и обходиться одним волонтёром. Бегунам очень понравилась трасса — она по-прежнему начинается с нашего фирменного крутого подъёма, состоит из 2 кругов (2 и 3 км) и включает в себя немало пологих спусков и подъёмов — не соскучишься.

В-пятых, сильным морозом. Ваш покорный слуга так замерз во время расстановки фишек на велосипеде, что ему пришлось выполнять роль «ведущего велосипеда» на бегу (и кричать будущему победителю сзади, предупреждая его о поворотах:-) ), чтобы не замерзнуть окончательно. Впрочем, несмотря на мороз, у нас был и участник в шортах. :-)

Алексей Толок

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Небольшое напоминание!

Друзья, не забываем, что сайт парковых забегов переехал на новый адрес: www.parkrun.ru

Мы теперь официально являемся частью одной большой семьи parkrun: четыре континента, девять стран, 368 забегов каждую неделю, более пятисот тысяч участников и двадцать два миллиона преодолённых километров!

Чтобы принять участие в забегах, достаточно лишь раз зарегистрироваться на нашем сайте. Участие совершенно бесплатное, забеги проводятся каждую субботу, и дистанция всегда одна и та же — 5 км.

Также напоминаем другие наши ресурсы в сети:

Страница в FB
https://www.facebook.com/parkrunRussia

Группа ВК
https://vk.com/parkrun

Твиттер
https://twitter.com/parkrunrussia

Инстаграм
http://instagram.com/parkrunrussia

Опубликовано в рубриках: Объявления | Комментариев нет

Парковые забеги, до свидания! Привет parkrun!

parkrun

Друзья!

Спешим сообщить, что уже очень скоро, первым весенним днем к огромной беговой семье parkrun (более 800 000 участников по всему миру и 360 парков в восьми странах) теперь официально присоединится и Россия. Официальный сайт parkrun russia переезжает на адрес www.parkrunrussia.ru.

Следующий, 45й парковый забег будет не только заключительным зимним забегом, но и забегом, который поставит точку в истории парковых забегов в Москве и откроет новую страницу parkrun в России. Поэтому, приглашаем всех вас принять участие в этом одновременно грустном и радостном мероприятии. Мы будем рады ответить на все вопросы, связанные с переходом на новую систему и расскажем о наших планах на будущее.

Как обычно просим приносить с собой горячий чай и легкий завтрак, которые уже стали традицией на парковых забегах. Надеемся, что эта традиция продолжится и на parkrun.

Что HE изменится?

Это все те же 5км по прекрасным паркам в отличной компании, уровень подготовки по-прежнему не имеет значения и, разумеется, забеги остаются бесплатными и проводятся силами волонтеров.

Что изменится?

Новая система учета результатов: сканирование карточек происходит быстрее, но для того, чтобы ваш результат был привязан к личному профилю на сайте, необходимо иметь на забеге РАСПЕЧАТАННУЮ личную карточку (с телефона ее отсканировать теперь не получится, как не получится и добавить в протокол бегуна, который карточку забыл). Ну и, конечно, к забегам допускаются все участники, вне зависимости от наличия личной карточки. Но, повторимся, для сохранения результата в личном профиле необходима распечатанная карточка.

Регистрация в новой системе

Если вы уже зарегистрированы в на сайте parkrunmoscow.ru, то повторной регистрации не потребуется. Ваши данные будут автоматические перенесены в новую систему. Вначале следующей недели (о точном времени мы сообщим дополнительно) вы получите письмо с подробной инструкцией, как получить новую карточку участника, которая будет действительна на всех забегах parkrun по всему миру! Подробную инструкцию, что делать если письмо вами получено не было мы опубликуем сразу после объявления старта миграции.

Мы надеемся, что присоединение к движению parkrun позволит существенно расширить географию забегов и охватить как можно больше парков как в Москве, так и в других городах нашей огромной страны. Следите за новостями, и увидимся в субботу на старте!

Если у вас возникли какие-либо вопросы — напишите нам!

Большое спасибо всем за поддержку! Без вас не было бы парковых забегов! Без вас не будет parkrun!

С уважением,
Команда парковых забегов в Москве

Опубликовано в рубриках: Объявления | 5 комментариев